土鍋釜で炊く 玄米ご飯の炊き方 土鍋炊飯 玄米ご飯 加茂自然農園 山﨑徳哉チャンネル

[@かわみち衛士]

私も玄米常食してます。炊くのが大変なので、若玄米か金のいぶきという玄米を食しています。